Современные подростки — это поколение, которое находится на пересечении эпох, технологий и социальных изменений. Взгляд на них с разных сторон — как психологов, так и родителей — помогает лучше понять поведение, ценности и вызовы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.
Кто такие современные подростки
Это группа людей, выросшая в условиях активного технологического прогресса и социальных изменений. Они отличаются от предыдущих поколений не только своим поведением, но и восприятием мира, которое сильно зависит от внешних факторов.
Рожденные в цифровом мире (поколение Z и альфа)
Поколение Z, родившееся с конца 1990-х и до середины 2010-х годов, стало первым, кто полностью адаптировался к цифровой среде. В их жизни всегда присутствовали смартфоны, социальные сети и онлайн-коммуникации. Для них виртуальный мир неотделим от реального, и взаимодействие с другими людьми часто происходит через экраны.
Поколение альфа — это еще более молодой возрастной слой, родившийся с начала 2010-х. Для них интернет и гаджеты являются частью базовой реальности. Это поколение растет в условиях постоянного доступа к информации, что сильно влияет на их восприятие мира и характер.
Мнение психолога об этом поколении заключается в том, что доступ к информации оказывает как положительное, так и отрицательное влияние. С одной стороны, дети обладают широкими знаниями и развитыми цифровыми навыками, но с другой — сталкиваются с большими вызовами в социальной адаптации и межличностных отношениях.
Постоянный доступ к информации, но дефицит опыта
Сейчас дети живут в мире, где информация доступна буквально на каждом шагу. Онлайн-ресурсы, мобильные приложения и соцсети предоставляют неисчерпаемые потоки данных, знаний и развлекательного контента.
Но такой доступ к информации имеет обратную сторону. Психологи утверждают, что, несмотря на огромный объем информации, который дети получают ежедневно, у них часто наблюдается дефицит практического опыта.
Из-за постоянного нахождения в информационном потоке они могут испытывать трудности в реальной жизни, где нужно принимать решения, испытывать эмоциональные переживания и действовать в условиях неопределенности.
Родители часто жалуются, что их дети теряют способность анализировать ситуации, не могут справляться с трудными моментами, что делает их более зависимыми от внешнего одобрения и реакций.
Открытость, чувствительность, тревожность, быстрая адаптация
Это поколение более открыто обсуждает свои чувства, переживания и проблемы, что помогает родителям и психологам лучше понимать их внутреннее состояние. Но эта эмоциональная восприимчивость также связана с повышенной тревожностью и чувством неуверенности.
Психологи отмечают, что дети становятся более уязвимыми к внешним стрессовым факторам, таким как давление сверстников, требования общества и даже ожидания, которые накладывают родители. С другой стороны, современная молодежь способна адаптироваться к быстрым изменениям и новым обстоятельствам.
Это поколение умеет быстро переходить из одного состояния в другое, что позволяет им эффективно решать задачи, несмотря на высокую эмоциональную нагрузку.
Психологи: это поколение взрослеет раньше эмоционально, но позже социально
Эмоциональная зрелость проявляется в способности принимать и осознавать собственные чувства, понимать иные эмоциональные состояния и развивать эмпатию. Но в социальной сфере подростки часто испытывают трудности в установлении глубоких и длительных отношений, а также в принятии ответственности за свои действия.
Это объясняется влиянием цифровых технологий, которые значительно ускоряют обмен информацией, но замедляют формирование настоящих социальных связей. Привычка к быстрым откликам и поверхностным контактам в интернете мешает подросткам развивать полноценные и глубокие отношения в реальной жизни.
Родители: «они обижаются на все, а хотят всего»
Родители часто жалуются, что дети становятся более чувствительными к окружающим событиям. В их глазах, подростки обижаются на малейшие замечания и проявляют незаслуженную обиду, хотя сами часто требуют от взрослых всего и сразу. Это может проявляться в желании иметь больше свободы, но одновременно в потребности в постоянном внимании и поддержке.
Мнение родителей основывается на том, что дети чувствуют себя обиженными, когда не получают того, что им нужно, при этом они могут испытывать большое разочарование из-за того, что мир не соответствует их идеализированным ожиданиям.
Это создает напряжение в отношениях между подростками и взрослыми, так как они не всегда могут понять, что стоит за этим поведением.
Основные особенности современных подростков
Это поколение с уникальными психологическими и эмоциональными характеристиками, которые отличаются от тех, что были у предыдущих.
Эмоциональная чувствительность
Эта чувствительность может быть как положительным, так и отрицательным фактором. С одной стороны, она помогает подросткам быть более эмпатичными и способными воспринимать чужие чувства. С другой стороны, она делает более уязвимыми перед стрессами и неуверенностью.
С психологической точки зрения, это поколение эмоционально более открытое, но в то же время подверженное стрессам и депрессиям.
Основные проявления:
- частые перепады настроения;
- повышенная реакция на критику;
- усиленное переживание по поводу социальной изоляции;
- склонность к депрессии и тревожным расстройствам;
- восприимчивость к чужому мнению.
Поиск идентичности
Это время, когда дети начинают осознавать, кто они такие и как они вписываются в мир вокруг. Нужно понимать, что это не просто период взросления, а глубокий процесс самоопределения, который требует от подростков поиска ответов на важнейшие вопросы: «Кто я?» и «Что для меня нужно?».
Основные проявления:
- эксперименты с внешностью (прически, стиль одежды, макияж);
- изменение интересов и хобби;
- смена круга общения;
- желание выделяться из толпы и быть уникальным;
- активное участие в социальных движениях.
Цифровая среда как часть личности
Это поколение выросло с интернетом и социальными сетями, что сформировало уникальный подход к общению, самовыражению и восприятию мира. Для них виртуальная жизнь такая же важная, как и реальная. Взаимодействие через экран стало привычным и неотъемлемым элементом их повседневной жизни.
Проявления выражаются в следующем:
- постоянная активность в социальных сетях;
- стремление поддерживать множество онлайн-друзей;
- проблемы с концентрацией из-за постоянных переключений между приложениями;
- виртуальное самоутверждение через лайки и комментарии.
Повышенный запрос на уважение и личные границы
Современные подростки предъявляют гораздо более высокие требования к уважению своих личных границ. Они осознают нужность личного пространства, как физического, так и эмоционального. Психологи говорят, что это поколение гораздо более осведомлено о своих правах и готово отстаивать их. Они ценят свободу и возможность принимать самостоятельные решения.
Родители, с другой стороны, часто чувствуют, что дети требуют слишком много личной свободы, что приводит к конфликтам в семье. Нужно понимать, что потребность в уважении личных границ у подростков — это нормальный этап взросления.
Проявления:
- неприятие вмешательства в личные дела;
- стремление к частной жизни и отказ от излишнего контроля со стороны родителей;
- желание обсуждать свои чувства и переживания только в кругу доверенных людей.
Что говорят психологи
Психологи дают нам уникальную возможность взглянуть на поведение подростков с профессиональной точки зрения, объясняя многие их особенности и поведение. Они подчеркивают, что современная подростковая психология требует особого внимания и адаптации методов взаимодействия, чтобы поддержать их в условиях быстро меняющегося мира.
Это не «снежинки», а дети с тонкой настройкой
Одним из мифов, который активно обсуждается в обществе, является мнение о том, что современные подростки — это «снежинки», которые слишком чувствительны и не могут справляться с трудностями.
На самом деле, это поколение отличается высокой тонкостью настроек и восприимчивостью к изменениям в своем окружении, но это вовсе не означает их неспособность к адаптации или преодолению проблем.
Особенности подростков с «тонкой настройкой»:
- повышенная чувствительность к окружающему миру;
- стремление к глубокой самоидентификации и поиску себя;
- открытость к переменам и новым взглядам;
- способность воспринимать и перерабатывать эмоции.
У них ниже болевой порог на эмоциональные перегрузки
Это означает, что они могут испытывать сильные эмоциональные реакции на события, которые для старших поколений могли бы казаться не столь значимыми. Для подростков же эти переживания становятся настоящим испытанием.
Они живут в мире, где большое количество информации, социальных ожиданий и давления с разных сторон может оказывать существенное воздействие на их психику. Низкий болевой порог не всегда связан со слабостью, а скорее с гиперчувствительностью и чрезмерной восприимчивостью к внешним факторам.
Как это выражается:
- быстрая эмоциональная перегрузка при стрессовых ситуациях;
- склонность к тревоге и депрессии;
- чувствительность к социальным и личным неудачам.
Им нужно учиться выдерживать фрустрацию, а взрослым — выдерживать их
Это является следствием недостатка жизненного опыта и незрелости в понимании последствий своих действий. Тем не менее, нужно отметить, что этот процесс фрустрации является важным для развития личности.
Детям нужно учиться выдерживать разочарования и неудачи, а взрослым — быть терпимыми и поддерживающими в моменты, когда подростки не могут справиться с эмоциями.
Основные аспекты:
- помощь в осознании причин фрустрации;
- обучение подростков умению справляться с неудачами;
- поддержка со стороны взрослых в моменты стресса и разочарования.
Ценности: ментальное здоровье, принятие, самореализация
Для них нужно быть принятыми и услышанными, а также стремиться к самореализации. Психологи отмечают, что ценности, связанные с психоэмоциональным состоянием, становятся приоритетными для подростков, что отражает их желание жить в гармонии с собой.
Особое внимание стоит уделить тому, как подростки воспринимают тему принятия и самореализации в условиях цифровой эпохи. Ментальное здоровье и самооценка стали важнейшими вопросами для современной молодежи, и нужно создавать поддерживающую среду для обсуждения этих тем.
Основные ценности:
- приоритет ментального здоровья;
- стремление к самореализации через творчество и карьеру;
- поиск принятия в обществе и семье.
Не нужно сравнивать с собой, а выстраивать новый тип контакта
Одной из ключевых рекомендаций, которые дают психологи взрослым, является необходимость не сравнивать детей с собой, а создавать новый тип контакта, основанный на взаимном уважении и принятии.
Психологи утверждают, что нужно прислушиваться к мнению ребенка, а не пытаться навязать свои взгляды и убеждения.
Необходимость в таком подходе объясняется тем, что поколение современных подростков растет в совсем других условиях, чем предыдущие, и их восприятие мира, ценности и потребности могут сильно отличаться.
Основные принципы нового подхода к взаимодействию:
- уважение к мнению ребенка;
- отказ от жестких сравнений с предыдущими поколениями;
- создание пространства для свободного общения и обсуждений.
Что говорят родители
Их мнение зачастую отражает тревогу и непонимание по поводу изменений, которые происходят в жизни их детей. Однако нужно отметить, что многие родители переживают из-за того, что не могут найти правильный подход и помочь подросткам преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются в этот сложный период.
«Они все принимают близко к сердцу»
Одной из самых частых жалоб родителей является чрезмерная чувствительность подростков, которые «все принимают близко к сердцу». Взрослые переживают, что любой комментарий или критика могут вызвать сильную эмоциональную реакцию, и это затрудняет общение.
С одной стороны, это подтверждает вышеупомянутую гиперчувствительность. С другой стороны, это также говорит о том, что дети могут не иметь навыков эмоциональной саморегуляции, чтобы адекватно воспринимать критику. Это требует от взрослых терпения и понимания.
Как это проявляется в жизни малышей:
- повышенная эмоциональная реактивность на малейшие замечания;
- чувство обиды или стыда по поводу даже нейтральных высказываний;
- неготовность воспринимать конструктивную критику.
«Их легко ранить словом»
Это связано с тем, что подростки переживают значительные эмоциональные изменения, в том числе в процессе формирования идентичности и самовосприятия.
Дети, переживающие пубертат, особенно восприимчивы к любому воздействию на их личность, что делает их более уязвимыми для словесных нападок и критики. Это связано с поиском себя и своего места в мире, что делает малышей подверженными внутренним сомнениям.
Что следует учитывать родителям:
- подростки могут воспринимать даже нейтральные замечания как личную атаку;
- нужно выбирать слова, подходящие для поддерживающего общения;
- следует избегать резких высказываний, которые могут повлиять на самооценку.
«Раньше мы мечтали — теперь они тревожатся»
В отличие от старших поколений, которые часто строили планы на будущее и мечтали о возможности реализовать их, подростки сегодняшнего дня сталкиваются с большими внешними и внутренними ожиданиями.
Они более озабочены вопросами о своем будущем, карьерном пути, личных отношениях и социальной репутации.
Эти беспокойства становятся источником стресса и тревоги, с которым им трудно справиться без посторонней помощи.
Причины повышения тревожности:
- высокий уровень давления со стороны общества и соцсетей;
- страх не соответствовать ожиданиям окружающих и не оправдать надежд;
- неопределенность будущего и отсутствие четкой модели для достижения успеха.
Часто звучит непонимание: «У них все есть, а им плохо»
Родители также замечают, что у многих подростков, несмотря на наличие материальных благ, все равно есть чувство неудовлетворенности и недовольства. Это вызывает у взрослых непонимание и даже чувство вины, ведь «все есть, а им плохо».
Однако, как поясняют психологи, эта ситуация — не показатель неблагодарности детей, а результат внутреннего конфликта, который они переживают. Они сталкиваются с огромным количеством информации, что приводит к чувству перегрузки.
Причины неудовлетворенности:
- внутренний конфликт между внешними и внутренними ожиданиями;
- отсутствие достаточной эмоциональной связи с родителями;
- поиски смысла и цели, которые невозможно выразить через материальные блага.
Как взрослым выстраивать диалог
Нужно учитывать, что подходы, которые были эффективными в общении с детьми младшего возраста, не всегда работают с подростками. Именно поэтому ключевым моментом является умение выстраивать правильный диалог, который будет основан на уважении, открытости и взаимопонимании.
Не стыдить и не обесценивать
Не нужно использовать стыд, критику или обесценивание, так как такие подходы могут вызвать лишь дистанцирование и усиление чувства изоляции.
Подростки, как правило, остро воспринимают любое давление и негативные высказывания в свой адрес. Использование стыда или обесценивания их переживаний может привести к занижению самооценки, а также возникновению у них чувства беспомощности. Вместо этого нужно проявлять эмпатию, поддерживать и внимательно выслушивать.
Принципы, которых стоит придерживаться взрослым:
- избегать критики, которая может вызвать чувство стыда;
- фокусироваться на позитивных качествах и поступках, а не на недостатках;
- выслушивать, даже если переживания кажутся незначительными.
Спрашивать, а не читать лекции
Вместо того чтобы читать лекции, взрослым следует больше спрашивать, делая акцент на интересах и переживаниях. Это позволяет им почувствовать, что их мнение нужно, и они сами могут принимать решения.
Вопросы должны быть открытыми и не давить, а наоборот, поощрять к размышлениям и самостоятельному анализу своих чувств и поступков. Спрашивая подростка, взрослые не только показывают свой интерес, но и дают возможность осознать желания и стремления.
Рекомендации для взрослых:
- задавать вопросы, которые стимулируют к размышлениям;
- избегать вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет»;
- демонстрировать внимание к мнению и проявлять уважение к взглядам.
Быть рядом, даже если ребенок отталкивает
Это нормально и является частью процесса отделения от родителей. Но нужно понимать, что даже если ребенок стремится к независимости, ему все равно необходима поддержка и присутствие взрослого.
Как взрослым вести себя в такой ситуации:
- поддерживать невидимую связь, не навязываясь, но проявляя интерес;
- давать пространство для личных переживаний, но при этом оставаться рядом;
- не избегать разговоров и показывать свою заботу.
Признавать границы, но не отказываться от ответственности
Подростки часто борются за свои личные границы, и нужно, чтобы взрослые уважали эти границы. Тем не менее, ответственность родителей и других взрослых за благополучие остается важной частью взаимодействия.
Признание личных границ не означает отказ от ответственности. Нужно понимать, что взрослая роль заключается не только в защите, но и в поддержке и в обеспечении здоровых рамок.
Как проявляется этот принцип в реальной жизни:
- давать возможность делать выбор, но в рамках здоровых ограничений;
- объяснять последствия решений, показывая заботу, а не контроль;
- уважать мнение, но при этом устанавливать разумные ограничения.
Показывать интерес, а не только «контроль»
В подростковом возрасте, когда стремление к независимости достигает своего пика, нужно, чтобы взрослые не ограничивались только контролем. Вместо этого, взрослым следует показывать искренний интерес к жизни ребенка, его мыслям и переживаниям.
Дети способны чувствовать, когда взрослые заботятся о них искренне, а не только с точки зрения контроля или наказания. Нужно поддерживать открытость и понимание, не сводя общение только к указаниям и требованиям.
Как это работает в жизни:
- проявлять интерес к увлечениям и интересам;
- заниматься совместными деятельностями, которые интересны обоим;
- не фокусироваться только на контроле и дисциплине.
